Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 87.31g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Narmak Смесь Семян для Салата, Vici Лосось Слабосоленый, Viola Молоко 1,5%. Lunch: Борщ Украинский, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яйцо, Помидоры, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|