Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 89.86g | Carbs: 62.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Перекресток Арбуз, Мерси Горький Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: ВкусВилл Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|