|
конец второй недели чистого питания, ежедневных тренировок. вес ползет вверх. немного приуныла, но судя по прошлому опыту, это нужно перетерпеть. скорее всего, идет небольшой рост мышечной. все -таки даю физ нагрузку и ем белок. но сильно не буду расстраиваться. можно было бы урезать рацион до 1300 и ничего не делать, вес пошел бы вниз стремительно, но мне хочется не красивую цифру на весах, а красивое отражение
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.6 kg a Week
|