Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 46.77g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Село Зеленое Сало Белорусское. Lunch: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сало Белорусское, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ермолино Блины с Мясом, Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Уксус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|