Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 115.60g | Carbs: 217.72g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей Тандури, Правда Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Protein Rex Brownie Мятное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Селяночка Бородинский Хлеб, Ашан Ряженка Термостатная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|