Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 65.64g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Голландский, Гречка Отварная. Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Красные Помидоры, Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Mr. Food Пирожок с Мясом, Campina Сливки Порционные, Яшкино Крендельки с Солью, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коркунов Конфета, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|