Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 65.33g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бухта Изобилия Котлеты из Горбуши и Минтая, Олейна Масло Растительное . Dinner: Морозко Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashad292's Weight History
|