Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 75.94g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо, Гречка. Dinner: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сгущенка, Крыжовник, Черешня, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prekrasnayalena's Weight History
|