Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 70.27g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Домашняя Кухня Сырники Классические, Ратибор Варенье Смородиновое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной, Красный Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|