Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 86.89g | Carbs: 276.10g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки, Олейна Подсолнечное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Блины, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Кухня на Районе Школьная Пицца, Ашан Беляш с Мясом. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Песочное Печенье, Яшкино Вафельные Трубочки, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|