Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 84.86g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясной Гурман Ветчина Славянская, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Грудинка Свиная Жареная. Dinner: Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Клубника, Черноголовка Кола без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Худеет правильно's Weight History
|