Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 49.22g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Обычные Блины. Lunch: Манты с Тыквой. Dinner: Фунчоза с Курицей и Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы , Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|