Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 57.82g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Сахар, Смак Хлеб Дачный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Русские Традиции Блинчики с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вкус Счастья Творожный Чизкейк Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|