Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 59.57g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Салат Овощной с Маслом, Мясо с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|