Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 52.06g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный». Lunch: Магнит Банан, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Крутогорские Пельмени с Маслом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|