Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 52.04g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Сильпо Банан, Овсяная Крупа, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Наша Ряба Филе Бедра . Dinner: Молокія Йогурт 2,5, Клубника, Сушеные Семена Подсолнечника, Творог 5%. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|