Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 89.39g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидор Соленый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Уже Готово Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные с Картофельным Пюре. Dinner: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Форель. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|