Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 55.89g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Меркурий Тыквенный Сок, Сахар, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Груша, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|