Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 136.46g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Хлеб Черный, Банан, Сахар, ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Кожа, Куриная Ножка. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. Snacks/Other: Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|