Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 82.21g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лето Укроп Свежий, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Черешня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис, Лайм, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Абрикосы, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|