Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 106.05g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Перекресток Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Белый Замок Бифидок, Pepsi Evervess Cola. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|