Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
51 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 145.88g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мореслав Путассу. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Клубника. Snacks/Other: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|