|
блблбллб
|
44.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 102.22g | Carbs: 327.43g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Schogetten Trilogia. Lunch: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Galbani Mozzarella Autentica, Куриное Филе, Fresh Bar Double Funny. Dinner: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Fresh Bar Pina Colada , Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Sunreme Мороженое Вишня-Шоколад, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Mariam€,там далеко не 1700 калорий было,это уже потом нормально стала питаться.А так результат за 4 месяца.Тренировки ежедневные круговые на разные части тела+дополнительный тренажер на пресс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|