Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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91.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 34.36g | Prot: 55.34g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Milbona Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milbona Reine Buttermilch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Haferflocken, Kaffee. Dinner: K-Classic Steinofen Baguette, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips. Snacks/Other: Weingummis. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Heute Abend bekommen wir Gäste.Werde denen Tacosalt versetzen und Baguette.
Für mich gibst den Salat ohne Tacos.
Was bietet ihr euren Gästen so an, außer gegrilltes?
15 Jun 23 by member: füllimama
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Danke,Obst und Gemüse ist eine Alternative.
😊Hab momentan nicht so Lust auf Fleisch.
Allerdings sind die Veggi Produkte auch nicht so meins.
15 Jun 23 by member: füllimama
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Bei diesem Wetter geht Hummus mit Fladenbrot oder was sehr lecker ist, sind gegrillte Auberginen, halbiert, das weiche Fleisch mit Knoblauch und kleingehackten Salzzitronen mischen und darüber dann kalten Joghurt geben - auch mit Fladenbrot oder einfach nur so löffeln 😋
15 Jun 23 by member: MelanieHer
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Vielen Dank für eure Anregungen.
Die werde ich definitiv ausprobieren.
16 Jun 23 by member: füllimama
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