Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5017 kcal
|
Fat: 303.32g | Prot: 261.30g | Carbs: 314.27g.
Breakfast: Слобода Кетчуп с Базиликом, Пятерочка Чиабатта , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Lunch: Каша пшеничная с овощами и мясом. Dinner: Запеканка капустная с фаршем. Snacks/Other: Milky Way Minis, B&B Задорная Пчелка, Зебра Вафли , Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Natur Foods Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natur Foods Кешью, Oreo Мороженое Рожок, Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|