Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 63.46g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Yaro Сникерс, Колбаса Докторская, С бабушкиной Грядки Кабачковая Икра, Макароны с Маслом. Lunch: Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Галя Балувана Вареники с Мясом , Агромол Масло Шоколадное. Dinner: Atkins Сникерс , Кофе с Молоком, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|