Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 92.61g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи , Банан, Яблоко, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Макфа Макароны Отварные, Паста в ведчиной. Dinner: Булгур (Вареный), Петелинка Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Мерси Конфеты из Темного Шоколада. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|