Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 93.71g | Carbs: 22.01g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Hochland Фетакса, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|