Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 89.21g | Carbs: 122.37g.
Lunch: Пекинская Капуста, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Булка Крафтяр Французская, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Fanta Fanta Мандарин, Пирятин Сыр Грация 20% , Кукурузная Каша, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Злагода Сирок "Молоко Згущене Варене" . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|