Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 83.11g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Клубника, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lunch: Клубника, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Глобус Хлеб Чиабатта Ржаная, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Dinner: ВкусВилл Десерт Тирамису, Дикси Киви, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Булгур с Маслом, ВкусВилл Мороженое Капучино с Корицей и Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|