Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 104.82g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Пиво, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, МКС Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerovna_k_$ladosti's Weight History
|