Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 81.30g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Руккола, Viola Плавленый Сыр Сливочный, Alpro Банановое Молоко, Язык Говяжий Отварной, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Булкин Хлеб Солодовый Заварной. Lunch: Тс Плюс Сьомга Слабосолона, Пучок-Свіжачок Руккола, Селянське Сметана 15%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Merkuly's Weight History
|