|
После завтрака на работе, значит меньше
|
102.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 156.40g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Активия Йогурт, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Кофе. Lunch: Пятерочка Сахар, Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Магнит Лаваш Тонкий , ВкусВилл Сосиска в Тесте. Dinner: Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Черешня, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|