Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 112.08g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Смешанные Орехи, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Магнит Банан, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Виноград Дамские Пальчики, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|