Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 125.09g | Carbs: 37.62g.
Breakfast: Молочный Родник Биойогурт Белый, Масло Гхи, Schwarz Масло МСТ, Чабан Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Polar Минтай Филе Порционное, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|