Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 52.29g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе, ВкусВилл Круассан Клубничный Веган. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Маслины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Огурец (без Кожуры), Маслины, Жареное Яйцо. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Shii.Ada's Weight History
|