Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 78.36g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом, Творожно Банановые Кексы , Авида Молоко 2,5%. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Курицей , Картофельное Пюре. Dinner: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Цветная Капуста с Курицей , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|