Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 88.42g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Край Каравай Хлеб Хмелевой, Останкино Свинина Мадера, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятёрочка Лаваш Тонкий ИП Дарбинян, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Индилайт Азу из Индейки, Самокат Горчица Русская. Dinner: Магнит Персик, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Булочки синнабон меньше сахара, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Магнит Персик, Самокат Арахис, Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|