Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 90.14g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Гранат, Сахар, МКС Молоко 2,5%, Персики, Гречка, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Королек, Огурец (с Кожурой), Киви, Суп Овощной, Утиное Мясо. Dinner: Котлета Куриная, Макфа Вермишель Паутинка, МКС Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Грецкие Орехи, Чеснок. more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|