Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 71.91g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Печенье-Сэндвич, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Dinner: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, York Fresh Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом, ВкусВилл Печенье Глаголики, Самокат Мармелад, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая». more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|