Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 87.01g | Carbs: 59.67g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Помидоры, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Coral Club Спирулина. Lunch: Heinz Горчица, Цветная Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Кабачок, Яйцо, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|