Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 76.29g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Селяночка Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Печень в йогурте, Домик в деревне Сметана 15%, Карат Сырок , ВкусВилл Свекла Отварная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|