Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 75.20g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Помидоры, Лук, Premialle Фета, Комо Сыр Традиционный, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш. Lunch: Помидоры, Комо Сыр Традиционный, Premialle Фета, Лук, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш. Dinner: Рафаэлло Конфеты, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Своя Линия Ветчина Куриная, Помидоры, Петрушка, Киевхлеб Батон Вишуканий. Snacks/Other: Персик Персик, Клубника, Ферма Молоко 3,2%, Sprite Спрайт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|