Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 126.58g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|