Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 102.94g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Vici Лосось Слабосоленый, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан. Lunch: Форель, Рис. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Окорочок Утенка без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|