Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 62.30g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Савинов Двойная Радость, Олейна Подсолнечное Масло, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Инмарко Лесная Магия, Халва. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|