Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 190.78g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Мистраль Кускус Вареный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Котлета Домашняя, Булгур с Овощами, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Kotimaista Салат из Огурцов. Snacks/Other: Овощное Рагу, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|