Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 158.27g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Олония Творог Обезжиренный, Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Dinner: Лосятина, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Националь Рис для Плова, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Кабачок, Салат Айсберг, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|