Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 115.32g | Prot: 41.25g | Carbs: 18.27g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Ермолино Колбаса Докторская, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Болгарский Перец, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самсон Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|