Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 121.56g | Carbs: 224.14g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Правда Кофе Матча Ваниль, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Protein Rex Lamington, Пятерочка Банан, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|